МБОУ СОШ с.Халилово
Сайт учителя информатики Зиянбeрдинa И.Х.
Утренняя зарядка помогает организму окончательно проснуться и размять все мышцы и суставы после сна. Некоторые считают, что зарядку лучше проводить вечером...При выполнении физических упражнений учащается пульс и повышается кровяное давление, если делать зарядку вечером, то это может привести к нарушениям сна. Интенсивными нагрузками утром лучше тоже не увлекаться. После пробуждения организм еще находится в
...
Читать дальше »
| |
